头一个月室外打的凶一点，10月中旬天凉了室内打的少一点，此图是10月中旬至今为止的所有皮筋，之前的皮筋都扔掉了。以后皮筋都不丢了，一直留着，看看一年后能有多少
当然皮筋的付出也是有回报的。
目前10米2可以稳定5连以上。
练了一个月中拉，又停止了，白折腾一个月。弄个了夹片瞄具准备往精准方面发展发展。
友情提示:内些手疼的新手，皮筋配置太重了，0.7以上 手不疼，都鬼了，除非你有常年工地绑钢筋的基础。新手练靶0.5以内，最大锥度不要超过2012。 食指酸痛明显的，可以试着试试中指。给食指一周休息时间。交替上岗。当然每天娱乐百十来发的，可以忽略以上提示，咋开心咋玩。