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回复：打坐时如何封闭听觉。

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千万不要，不要在意听，注意力不在声音上就行。
IP属地:湖北来自Android客户端16楼2022-12-11 21:07
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    把注意力回归到呼吸上
    IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2022-12-11 21:52
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      然后就有"嘘........................."的声音。
      IP属地:四川18楼2022-12-13 18:28
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        耳朵里有窍道呢，坐着坐着这窍就趴一声开了。耳朵要和外界空气联通，塞着耳朵时间长耳朵坏掉了。
        IP属地:陕西来自iPhone客户端19楼2022-12-13 23:37
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          越抗拒越存在，用的久就戒不掉了，有声是很正常的，就让它们自然发生，重点还是在我们自己身上。
          来自Android客户端20楼2022-12-14 15:57
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            堵耳朵有啥用，牛车不走你赶车
            IP属地:浙江来自Android客户端21楼2022-12-16 15:54
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              我都是玩游戏 听歌 转移注意力
              但是睡觉的时候
              感觉很难受
              IP属地:吉林26楼2023-01-01 20:12
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                我还是觉得入静效果挺好的。环境嘈杂，入静确实困难！！
                来自Android客户端27楼2023-02-19 20:51
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                  我也曾经打坐能做到极静，就怕突然被打扰，会把人击傻，击病！也明白了为啥很多高人找极静的地方自己修行
                  IP属地:上海来自Android客户端28楼2023-02-19 21:01
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                    其实戴耳塞，不会产生执著。入静后，想不起来戴耳塞，或者忘点就好了。
                    来自Android客户端29楼2023-02-19 23:57
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                      听觉不应该想着去封闭，听见有动静的时候，意识去看看能听见的在哪，别跟着所听见的跑了，一念就转回来了。你看看有谁打坐会塞耳朵？没吧
                      IP属地:四川来自iPhone客户端30楼2023-02-20 02:27
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                        本人戴耳塞，屏蔽了非常多的干扰，好用。适合自己的就是最好的
                        IP属地:广东来自Android客户端31楼2023-02-24 00:50
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                          是的 不知道吧里有没有坐在广场舞大妈旁边能入定的
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端32楼2023-03-19 18:45
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                            问题不在声音，是你的心动了
                            IP属地:广东来自手机贴吧33楼2023-07-15 14:33
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                              这个东西叫什么，我也想买一个，读经的时候戴更能摄心
                              IP属地:广东来自Android客户端34楼2023-10-25 19:02
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