发烧
第一天38.5，捂被子，没出汗，没用。第二天快40.吃药加冰降温加捂被子，没出汗没用，
退烧
第二天晚上直接不捂了，起床，脱光上衣啥都不穿，只穿上羽绒服，就是里子很滑的那种衣服，然后带上帽子，帽子盖住头的那种比如羽绒服后面的。期间多喝热水，该玩玩该尿尿该吃吃一定别躺着。每十五分钟测一次体温，不出意外捂被子不的汗用这种方法能悟出来，期间大概会出两次汗，继续这样就不会出了，出了汗一个小时内温度就在38以内徘徊了，然后继续持续一两个小时，之后可以睡觉。第三天温度正常，就喉咙有点不舒服，第二天晚上我吃了布洛芬，白天吃的别的
我老婆怀孕没吃任何药(有准备药没吃最后)，今天38.5，我是大前天中的。他今天晚上悟不出来汗，凌晨12点按我的方法做，凌晨两点也就是刚才降温了，准备三点睡。
冰敷为了散热。捂被子我觉得都是主要是捂汗让毛孔张开散热，冰敷没用。捂被子不出汗可以试试我的方法