今天我们就来说说这个适度手y的做法到底可不可取吧。

问题的关键点在于适度上，适度应该有个标准，比如说一天一次叫适度，还是两三天l一次叫适度？什么样算是适度，什么样算是过度了呢？

还有一些言论是怎么判断这个适度和过度呢？就是根据l完身体状态判断，如果你撸完腰膝酸软，没精神，头晕就是过度了。l完还是很精神，感觉压力得到的shi放这就是适度。

其实这种衡量是否过度的标准多少有点胡说八道了，害人不浅。为什么呢？

按照这种言论，每个人刚开始染上手y的时候，l完肯定都没有症状吧。只不过是随着次数的越来越多，l龄的越来越长，症状才逐渐显现出来了。

这种逻辑就是说你现在没有症状，那就是没过度，还是适度的。但是身体变差，症状的出现都是常年累月积累出来的，不是一下子突然身体就虚了的。温水煮青蛙，重身y，慢慢变成心y，最后堕落入深渊，一辈子都毁了。

非要等到l出症状来了，这个时候，再去说这是过度了，是不是就晚了呢。

拿抽烟举例子吧，非要等到抽出肺癌来，才能说烟抽多了吗？难道没患肺癌之前，不知道自己的肺已经抽黑了吗。

况且有些人说这个一周两三次的“适度”适不适合你呢？再具体点说，是适不适合你的身体状况呢。

因为有些戒友他们平时上夜班，有的是工作压力大，有的即使不上夜班，平时也经常熬夜，暴饮暴食，生活习惯不好。还有些人是天生体质差，胎元怯懦。

就是种种的这些原因导致身体已经是亚健康状态了，比如说经常熬夜的人容易肾阴虚，懂点中医知识就能知道熬夜伤阴。平时饮食上生冷寒凉的东西吃的多，尤其是南方一些小伙伴，环境湿热，经常开空调，这样就很容易导致体内寒气过重，中焦脾胃虚寒。

西医也不看什么体质，因为西医上就不区分人的体质。而你因为种种不良的生活习惯，本来体质就比较差了，应该注意调养的时候，某些男科的医生不辨体质的再跟你说可以适度手y，一周两三次的，那就不合适你了。

这种情况下的再允许自己适度手y的话，对本来就亚健的身体是雪上加霜吧。