本人22岁，身高一米八，体重接近170斤
我本身骨架很大，以前瘦的时候看起来也很大只，现在胖了更大只了。
我想要健身的原因有三个:①减肥②锻炼自己的意志力（经常做事不上心，不会坚持）③让自己体力更好（我每次打篮球基本十五分钟就开始很累了，是真的很虚）
我现在是大四下学期，时间还算充裕，有没有学生阶段的健身爱好者和我分享一下如何在校园内健身（我还不想去健身馆，因为以我的体力去那里一会儿就累的不行了，我想先从简单的开始）
说正题，大伙可不可以讲讲自己的饮食注意事项，以及是如何开始健身的，有锻炼出什么样的成果等等，我会认真看的