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大基数减肥打卡交流贴，一起Excel记录吧

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格式如下
昵称:贴吧昵称，反正没人认识
今日体重：早八点便后早餐前体重
今日运动：做完后随时记录
今日饮食：饭后随时记录
其他的交给楼楼统计，加油
互相鼓励！
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-03-11 23:22回复
    今日体重98.70KG
    运动：俯卧撑20
    卷腹:20
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-03-11 23:32
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      睡个觉瘦了0.7Kg
      早上赶着上班，没时间做运动
      以后一定早睡早起
      早餐没吃
      加油打工人
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2023-03-12 07:46
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        打工人刚下班，同事给点了杯瑞幸咖啡，喝了罪恶感满满，午餐工作餐，米饭留了一半，菜和汤喝完了，早上没吃~
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-03-12 18:09
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          开始运动，最近膝盖异响，我还是散散步吧
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2023-03-12 18:10
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            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2023-03-12 21:33
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              掉的都是水
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2023-03-13 14:51
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                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-03-13 14:58
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                  不管减的啥，能减都是好的，大基数6666
                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2023-03-14 06:47
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                    少吃多动呀各位
                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2023-03-14 06:50
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                      晚上上夜班，中午正常吃了午饭，现在又饿了，咋办
                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2023-03-14 15:59
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                        说一下大概计划，先管住嘴减轻体重，后迈开腿恢复一定饮食
                        IP属地:安徽来自Android客户端12楼2023-03-14 20:35
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                          享受饥饿
                          IP属地:安徽来自Android客户端13楼2023-03-14 21:04
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                            瘦的不太理想，不过喝了很多水，情理之中
                            IP属地:安徽来自Android客户端15楼2023-03-15 09:16
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                              评论一天一公斤吧，昨晚夜班差点放弃，还喝了脉动
                              IP属地:安徽来自Android客户端16楼2023-03-15 09:20
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