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无意中认识了八部金刚功，打卡第二天

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现在照着道爷的视频练了两天了，昨天早上练习了一次五遍，今天早晚练了一次七遍的，感觉两个腰子痛😣
IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-04-16 22:21回复
    今天晚上打完，脚底出汗多。身体微微出汗
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-04-16 22:23
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      打卡第三天，早上6点半就醒了，跟着道爷视屏练习金刚功7遍版本一轮，头上，背上微微出汗，脚底出汗稍多，双腰疼痛感减弱，大腿疼痛感增加，大便变的非常通透
      IP属地:四川3楼2023-04-17 08:20
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        打卡第四天
        晚上七遍一轮，头顶后背出汗大，大腿侧疼痛感减轻，腰部不痛了
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-04-18 21:58
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          金刚功第五天
          早上打了七遍一轮，骨头一直噼啪作响，全身发热，微微出汗，舌苔变白，感觉上火，湿气重，全身筋骨酸痛，尿黄
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2023-04-19 07:25
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            金刚功第六天
            早上起床晚了，五遍打了一轮，皮肤微微发热，未出汗，放屁变多
            IP属地:四川6楼2023-04-20 08:13
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              打卡第9天，放屁多，肝位置有不适感，把老婆也拉来一起做了
              IP属地:四川来自Android客户端10楼2023-04-23 15:30
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                昨天只是早上打了一轮七遍，最近感觉背部酸胀，晚上偷懒没打
                IP属地:四川来自Android客户端12楼2023-04-25 19:29
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                  今天调休，起床有点晚，八点过才打了一轮七遍，感觉效果没前几天好，背酸
                  IP属地:四川来自Android客户端13楼2023-04-25 19:30
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                    晚上一轮七遍，背部不适有缓解，微微出汗
                    IP属地:四川来自Android客户端14楼2023-04-25 21:52
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                      打卡第十二天，早上一轮七遍，背部不适缓解不少，身上微微出汗，脚底汗水稍微有点多，练功期间全身关节噼啪作响声大
                      IP属地:四川来自Android客户端15楼2023-04-26 07:21
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                        打卡十三天，早上一轮七遍，微微出汗，还是关节噼啪作响
                        IP属地:四川来自Android客户端17楼2023-04-27 11:10
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                          打卡第十四天。一轮七遍，微汗，没撒大反应，今天尿常规微量白蛋白有点超标。腰子有点不适感
                          IP属地:四川19楼2023-04-28 16:58
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                            打卡15天，早上一轮七遍，脚底出汗，关节没有那么痛了，但是最近一直肠胃不好，大便次数多，胃肠镜正常
                            IP属地:四川来自Android客户端20楼2023-04-29 10:26
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                              打卡第16天，放假，起床比较晚，八点半开始一轮七遍金刚，全身微微出汗，腰痛减轻。精神很好
                              IP属地:四川来自Android客户端21楼2023-04-30 09:22
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