出去走动了，再见

来了
我走了一个小时吧
我还在超市里面瞎逛呢，因为外面下雨啊~~~~走的微微的出汗了，有点累啊~~~~

谢谢你喜欢我的帖子
绝食当然没便便啊~~~~不过最好有宿便~~~~~
鬼鬼，不错哦

昨天因为那个事情没睡好，真的没睡好啊~~~
今天要早退，早点睡了

困来也
还是没人来
那老孙我先走了哈

早啊~~~~~~~~~~~~~~~
                  第一个，哈哈哈

今天加油~~~~~~
2010.7.27

节食期吃什么水果会胖?吃水果会胖吗?而吃什么水果不会胖呢?为你揭开这三大关于水果减肥的疑问!9种水果节食期一吃就肥!
      人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
      西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
      柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
      香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
      桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
      黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
      甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
      山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
至于减肥药品嘛,有的效果还是不错的,这里告诉大家一个地方能便宜买


绝食节食期间对于水果要尽量避免 酸的或糖分很高的水果

回复：492楼
欢迎哦
突然发不出梯子了，郁闷啊

刚才我看别人的帖子，看到一句好话，说来给你们听听
~~~~世界上有两种女人，苗条的女人和肥胖的女人，有能力的女人和无能的女人，谁都爱的女人和受忽视的女人
     问问：你们想成为什么女人？信念有，一定会成为的

回复：495楼
我们会变美的

去偷点话，激励激励鞭策鞭策你们~~~~
因为8点的时候小笨笨又要来了，呵呵，现在努力点让你们知道我还活着，活的有点意思

回复：498楼
好的，允许你加入了，哈哈哈，我真把自己当回事了
呵呵，开玩笑的，欢迎你加入
回复：499楼
小舞，我说了，苹果要切开，半个早上，半个下午，知道难受了吧，活该，不停楼主言，吃亏在眼前，哈哈哈