困来也
还是没人来
那老孙我先走了哈

·····我家今天停电·刚才来！郁闷死我了。我今天撑不住了，那个嘴馋呀！快要崩溃来了······

今天第三天，下午坚持不住那会我就切了喝柠檬，酸呀！小泡了杯柠檬水··还好挺住啦········我坚持·我努力·就不相信瘦不下来！还有万恶的17天啦！我们来个倒计时怎么样··说不定能更有信心···(～ o ～)~

肚子咕咕叫呢 正在纠结要不要再啃一个苹果

我连苹果都没有吃，看这个可爱的葡萄··我的最爱··哎！给我妈吃吧！她最好快快的全吃完·····眼不见心静

第一天 还有19天   好想快点过 时间

到底要到什么时候才能真正的永远不在胖了·······

都睡觉了嘛····哎···我还在做我严重的思想斗争··我知道我现在饿是饿·但我不是很饿，不吃我不会饿死。我知道我现在嘴馋，但我也不是很馋，忍忍今天就过去了。我知道我现在会有点小晕，但我不是很晕，还是晕上床吧。起码不会被爸妈发现····我真的要瘦，我只要做【片片人】。

早啊~~~~~~~~~~~~~~~
                  第一个，哈哈哈

今天加油~~~~~~
2010.7.27

节食期吃什么水果会胖?吃水果会胖吗?而吃什么水果不会胖呢?为你揭开这三大关于水果减肥的疑问!9种水果节食期一吃就肥!
      人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
      西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
      柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
      香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
      桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
      黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
      甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
      山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
至于减肥药品嘛,有的效果还是不错的,这里告诉大家一个地方能便宜买


绝食节食期间对于水果要尽量避免 酸的或糖分很高的水果

偶也要加入！~今天是偶减肥的第6天！~56.2现在的53.5！~还算不错啦！~
偶要减到45！~还有16斤要减！~采用的就是黑咖啡的方法！~跟楼楼一起减！~坚持20天！~

豆豆，以后不要喝柠檬水了
等我们瘦了，恢复好了，再喝柠檬水

回复：492楼
欢迎哦
突然发不出梯子了，郁闷啊