欧耶，我连续四天都睡好觉了，并且中午也能睡午觉【失眠吧】

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大概是吃中药第十天吧，继续吃中药，继续调理
这个失眠还是得自我调节很重要，不要去想失眠的事，越想越睡不着，脑袋放空
然后加上中药调理，我现在睡眠质量挺好的，以前睡着也是浅睡眠，现在能深入睡眠，即使做梦也记不得，以前睡觉，睡着了脑袋也是一清二楚，开心呀，

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2023-05-05 07:01回复

多看贴吧的精华帖，不要去看失眠焦虑的帖子，更会影响我们的睡眠情绪，总之自己的情绪也是很重要的

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来自Android客户端2楼2023-05-05 07:02

扔掉了

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来自Android客户端3楼2023-05-05 08:20

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又买了10天的中药800多元

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来自Android客户端9楼2023-05-08 16:37

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不知道你们吃的中药是多少钱，这样算一下，我一个月要2000多元中药，希望能治好我的病吧，这是最主要的

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来自Android客户端10楼2023-05-08 16:38

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这两天好像又睡不好了，每天只能睡六个小时，中午这两天又没有睡好了，脑袋又嗡嗡响了，不知道怎么回事，时好时坏，可能还是想的太多了，还是要调整心态，

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来自Android客户端13楼2023-05-09 15:40

停安眠药半个月了，吃了半个月的中药，好像感觉好几天，又不好几天，今天又感觉吃安眠药的感觉了，头麻痹神经的那种感受，这个安眠药还没有退去吗？

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来自Android客户端14楼2023-05-09 15:50

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