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才30出头,感觉已经被酒瘾折磨的没有了希望

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我是属于从小就性格内向不太合群的人,家教各方面都很严,也几乎没有青春叛逆期,可是却比较多愁善感,大概从初中就开始了,只不过那时候不知道抑郁症这个病。高中毕业后就去了外地读书,就像逃脱了笼子的鸟,开始和大学同学喝酒,只不过那个时候也不知道什么酒吧,而且是学生也没那么多钱,一般都是和同学在小饭店吃饭喝酒,但是慢慢开始越喝越多,后来毕业工作了知道了酒吧,就开始偷偷跑去酒吧玩,喝完一家去另一家,也可能跟自己所学不是自己喜欢的专业有关,找的工作自己也不感兴趣,长期心情非常不好,但在酒吧喝酒就感觉全世界都是自己的,我不在内向了,我敢主动跟人聊天,聊各种我喜欢的话题,一般都是喝到夜里四五点才回家,有时甚至不回家,因为那时北京有24小时营业酒吧,我就跑去继续喝,从周五晚上出来一直喝到周日才回家。从最开始一个月出来玩一两次变成后来一周出来一两次,开始影响工作了。后来又换了一个城市生活,一开始我也是下定决心要好好工作了,可满满的还是沦陷了,又开始喝上了,因为人生地不熟情绪也不好,三天两头出去喝酒,因为没有24小时营业酒吧,竟然跑去海底捞继续喝。工资也是花的如流水,在酒吧里竟然还给钱让人陪我喝酒,一直聊个不停,可能是平时一个人真的太孤单了又不擅长表达。这样的生活持续了大概一年,我觉得不能再这样,第一次去看了医生,诊断出抑郁症,医生反复提醒不能喝酒,因为我自己也意识到问题严重性也有戒酒的念头,所以我就开始了反反复复的生涯,可每次都坚持不了两周。后来就干脆不戒了,这样的生活不仅花光了所有的工资竟然还欠了很多钱,爸妈帮我还掉了债,我也决定了回老家生活,一切从头再来,一开始真的是很有决心,竟然坚持了好几个月,可后来上班后又复饮了,虽然没有以前在外地严重,感觉慢慢能控制了,但随着时间推进,又回到了以前的状态,一喝就停不下来,一个月至少要醉两次,有时候甚至每周都醉一次,最夸张的是有时候要喝到两天两夜不睡觉,还有了藏酒和半夜溜出去喝酒的行为。虽然我没有天天喝也没有天天要喝酒的欲望,但只要哪一天跟同事吃饭甚至自己突然想喝了就停不下来,饭后别人回家我就要去烧烤店继续然后再去酒吧喝直到酒吧打烊。我最近又去看了医生,医生说我虽然没有天天喝,但其实不如买很多天天喝的人要严重,我要么就要住院要么就自己慢慢减少喝酒的量的次数,可是都治不了本,因为很容易复发。听了这些我自己心里都凉了。。。我并没有像很多人一样第二天出现戒断反应就继续找酒喝,我是强行逼着自己不喝,而且连续喝了一夜甚至两夜也特别累根本不想喝,就这样难受几天然后可能会好个一两个星期不喝,然后又喝上。我自己也不知道自己到了那个阶段了,感觉生活都没希望了,戒了又喝反反复复,什么时候到头。


IP属地:江苏来自手机贴吧1楼2023-05-05 23:08回复
    以第一次喝酒的时间记,已经有十七八年了,那时候只是偶尔暑假天热跟我爸分一瓶啤酒,如果按大量喝酒无法控制开始算差不多有14年了。


    IP属地:江苏来自手机贴吧2楼2023-05-05 23:13
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      因为喝酒,家里人对我恨透了,父母付出了那么多,就生了我这么一个混蛋儿子,我自己其实特别内疚,特别是每次酒醒后反应更强烈,心情也变得更差,然后过一阵又喝,反反复复,好像一个死循环。其实在老家的工作很不错,为了工作的事父母费了很大力气,因为喝酒经常上班迟到,甚至一天不去,或者到班上就睡觉睡一天,真的回头想想自己毫无责任心,变成了这样的人。我也不知道怎么办,怎么才能彻底戒掉?这个单位我感觉有好多酒鬼,每次都是好几个都喝醉,我也尝试过决绝参加任何应酬,还有时候还是抵挡不住诱惑,然后一个月就白戒,并且要喝好一阵子,然后再继续戒,什么时候是个头。


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-05-05 23:19
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        因为喝酒胡说八道甚至对别人人身攻击,大吵大闹,得罪了很多认识的人或者刚认识的人,几乎一个朋友也没有。还老是丢东西、摔跤,五一去深圳玩,从2号下午一直喝到4号中午,又把手机丢了,情绪特别差,酒醒后想死的心都有了。


        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-05-05 23:29
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          最近因为工作调动要去一个新环境重新开始,这也可能是个契机,至少我可以远离以前工作环境那种喝酒的氛围,虽然可能没有我严重,但以前同事里至少有三四个酒鬼,也是一喝酒就要喝醉,三天两头有人喊吃饭喝酒。现在可以远离了,新环境的人也不知道我会喝酒,完全可以重新开始。晚上没事出去跑步,我认为运动应该还是很有用的,成功戒掉几个月的那阵子就是基本天天在健身房或在户外跑步,而且那阵子连抑郁症好像都快好了。


          IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2023-05-06 15:19
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            无酒第三天


            IP属地:江苏来自iPhone客户端26楼2023-05-07 19:17
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              以前测基因就测出来比一般人酒精成瘾的概率高,看来是基因自带的,所以必须跟酒精说拜拜。


              IP属地:江苏来自iPhone客户端28楼2023-05-08 07:41
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                昨晚是酒后第三天,睡眠不好,做了很多奇奇怪怪的梦,夜里三点多就醒了然后就睡不着了,只能闭上眼睛,可闭上眼睛就想到一些奇奇怪怪甚至恐怖的场景。


                IP属地:江苏来自iPhone客户端29楼2023-05-08 07:45
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                  无酒第四天


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端31楼2023-05-08 23:48
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                    出去吃饭路过烧烤摊,心里挣扎了一下,还是定下心不能去。无酒第五天。


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端36楼2023-05-09 22:23
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                      今天差点没控制住,想去酒吧玩,准备喝软饮,想想还是没去,万一控制不住又喝上了呢。无酒第7天,准备睡觉。


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端38楼2023-05-11 22:01
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                        无酒第八天


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端41楼2023-05-12 22:39
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                          无酒第9天


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端42楼2023-05-13 23:11
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                            无酒第10天


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端45楼2023-05-14 22:27
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                              无酒第11天


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端50楼2023-05-16 00:56
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