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转自"tvsj17宝"


  • bunnybunni
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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 
   
   
    2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 
   
    3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 
   
    4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 
   
    5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 
   
    6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 
   
    7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品,偶最爱喝啦)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 
   
    8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 
   
    9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 
   
    10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! 
   
    11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! 
   
    12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。 
   
    13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! 
   
    14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!脸上有斑滴MM最好试验一下下喔,要坚持,切记。 
   
    15.小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!不过感觉有点不舒服,但是确实不错滴妙方。 
   
    16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! 
   
    17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。


2025-05-24 06:17:44
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  • bunnybunni
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将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。 

. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 

 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 

 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。 

15分钟后用清水洗干净。 

 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。 

 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择 



1.蓖麻油或橄榄油:夜晚,用一种油涂擦,能促进睫毛生长,浓密。这是一古老方法,效果虽缓慢,但确实。此外,在小油瓶内加入柠檬皮碎片,每日涂擦,能使睫毛更华美。 

  2.液体蛋白:是一种辅助食品,每日晚间涂抹,能增强睫毛的强度和长度。 

  3.凡士林:每晚和早晨涂擦,有助于防止或纠正睫毛碎断。 

  4.维生素E:每晚剪开一粒维生素E胶丸,轻拍于眼脸和睫毛,连用3个月,能产生明显效果。 






去黑头小方方:洗脸后趁皮肤没有干透,用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩,你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐),继续按摩,过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净,你会发觉黑头一个都没有了,鼻头很干净。偶试过的,非常有效,介绍给同事,她回家给LG用了以后说好得不得了! 
注意事项:有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛,慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。


  • bunnybunni
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.☆/~↘越吃越瘦16妙招﹏*.★.&. 
 
 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 

1.苹果餐 
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 

2.萝减肥法 
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 

3.煮鸡蛋减肥法 
一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 

4.小豆减肥法 
将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 

5.酸奶减肥法 
一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 

6.黄豆粉可可减肥法 
黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。 

7.粉状牛奶减肥法 
一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 

8.矿泉水减肥法 
饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 

9.红葡萄酒减肥法 
晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 

10.黑米减肥法 
主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。 

11.饮茶减肥法 
茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 

12.早食减肥 
法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 

13.分食减肥 
德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来,人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,人体就不会增加脂肪。 

14.要想瘦多食醋 
近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 

15.饭后茶减肥法 
饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 

16.简易水果色拉 
不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! 

[原料] 
苹果;蜂蜜;适量柠檬汁;20克,秋梨;50克 

[制法]: 
1.苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 
2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 
3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 

越吃越瘦之保持篇 

不改变平时早已养成的饮食、运动等生活习惯,即使是开始了食物瘦身,也不会有结果,甚至出现反弹。因此,首先要做到的是——从改变生活习惯开始。 

1.边可准备一些低热量、无脂肪而又可满足咀嚼欲望的食物,像小黄瓜和胡萝卜等蔬菜类食品。 
2.多喝水。水对身体有益,又可充填胃部,使你少吃一点。还可以帮助你排除体内的部分毒素。 
3.要预先控制好每餐食物的分量,免得为不愿浪费而吃多了。建议用小的餐盘和碗,会感觉吃得较满足。 
4.给自己减肥的阶段性成功建立一个奖励办法,比如说,每减轻2公斤,就要买个小礼物或看场电影什么的,有了这个诱因,你会更愉快地继续瘦下去。 
5.参加会餐之前,先多吃点莴苣或其他蔬菜,等脂肪含量高的食物端上来的时候,会比较不容易动心。 
6.真地把你每天吃下的食物热量做成统计表,逐步剔除那些"危险"的小点心。尽量吃鸡肉、鱼、牛腱肉来代替猪肉,这样吃即健康又不易发胖。 
7.每天早上起来,先喝一大杯挤了柠檬汁的热开水,据说这样可以帮助脂肪的燃烧。就算不是,喝水也是绝对有益健康的。 
8.当你很想吃甜食的时候,就塞一片水果在嘴里,而不可以选择点心或面包。 
9.要吃早餐,这是带给你一天活力最重要的一餐,可免除整天的饥饿感。 
10.造成肥胖的很重要的原因是因为缺少运动,所以你要尽量增加每日的平均运动量,比如多爬几层楼来代替坐电梯,或者多走上一站地,再乘坐汽车等。 
11.偶然一天多吃了许多东西没关系,全当对自己的节食奖励好了。立刻回到正常饮食状态,一次失误不会破坏你减肥的整体步骤,一定要对自己有信心。 
12.要远离那些所谓的减肥食品,像"减肥巧克力糖"、"减肥饮料"等;它们的确比一般巧克力糖或饮料含热量低,但仍然是会发胖的零食。提醒自己所谓的减肥食品是商家诱惑你购买食品的手段。 
13.在你还没有饱的感觉之前,就要让自己停止进食。


  • bunnybunni
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美目大法~~~~HOHO...




成熟女性的眼部彩妆要点在于粉底和睫毛,适当地配合眼线和眼影的描画,就可以打造出深邃、清澈、明亮、传神的双眸。 
 再美的双眼,也会因黑眼圈和晦暗的肤色而失去了光彩。考虑到眼部娇嫩的肌肤,质地优良、粉质细腻的粉底是“变眼”的第一选择,即使你不使用眼影,也不能少了粉底这一环。 
 在涂抹时需要掌握手指的力度,用点状轻按法可以让粉底更加均匀和服帖。 
 睫毛膏可弥补睫毛较短、稀疏的弱点,用后使睫毛会显得饱满、修长,呈自然弯曲状,令眼睛更加迷人。好的睫毛膏应具有刷擦容易、刷后眼睫毛不会结块成堆、不会融化的特点。使用时首先眼睛看下方,轻提眼皮,将刷子放置睫毛下端,由根部顺势往末端刷开。接着以Z字型的方式刷开,避免睫毛纠结。最后眼睛看上方,将刷子放置下睫毛,下睫毛刷顺。 
 当然,如果有时间配合眼线和眼影的描画,则可以让略略松弛的眼角提起神来。画眼线时,宜在下眼睑上画上浅色调眼线,着重点放在眼尾处,外缘稍微扬起的眼线既可有效地令眼角尾部向上抬起,又很自然,修饰感不会太强。眼影涂在睫毛上的眼盖部分和外眼角,可以扩大眼睛轮廓,增加眼睛的立体感,修正眼型的缺陷。 
 靓女虽然自知“资深”,也不要怯于尝试新色彩,对照以下造型师的建议也许会让你有一个全新的体验。 
 用浅蓝色的眼影涂抹于眼皮的内部,眼尾处稍稍上扬,再使用黑色睫毛膏来修饰睫毛,最后使用自然粉红色的唇膏和黑色的眼线笔。蓝色眼妆用以烘托女性的机敏强干,是性格果断的上班族首选眼妆色彩。蓝色眼妆上妆关键是不宜过浓,否则会显得太前卫。如果再配蓝色睫毛膏,整个眼妆看起来会更加鲜亮清新。 
 使用褐色系的眼影涂抹于上眼皮和下眼线处,在双眼皮的内部要涂得深一些,再使用粉红色的唇膏和黑色睫毛膏,非常适合成熟女性。褐色眼妆体现着女性文雅、知性的美,更现干净整洁的面庞。褐色妆的关键是选好褐色的色彩基调,太深或太浅均不太适宜亚洲人的面容特点。亚洲女性宜选取栗色偏一点粉的褐色妆粉,并辅以黑色睫毛膏,以减少褐色带来的浮肿感,加强双眸的深邃感。


  • bunnybunni
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PAI飞~~~~~~~~~~~~~


  • bunnybunni
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你…………

在任何时侯————包括社会主义国家(咳咳……郑重地~)






















女皇素可以PAI任何银地~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












懂不??????????????????


  • bunnybunni
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大胆!!!竟敢骂偶破~~~~~~~~



自己动手!!!50仗刑~~~~~~~~~~~~




8行~~~~打你我也疼啊~~~力的作用素相互地……(偶物理学的就素好呀~~~还知道这个泥……)





你~~~~墙角画圈圈去…


2025-05-24 06:11:44
广告
  • bunnybunni
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汗…………




你有几个LP???坦白从宽啊~~~老实交待可以让你少画几个…


  • bunnybunni
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还算诚实...



8可以!!!再多画~~~~谁让你有那么多LP!!!~~~


偶去吃饭鸟~~~~你接着画啊......


  • bunnybunni
  • 核心吧友
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嘻嘻...你怎么8早说???

偶又吃多了...把你那份给灭了~~~~

偶素8称职地LP...


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