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胸背训练总是手臂先没力气怎么办

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新手,练背练胸这两次总是手没力气,胸也没有之前那种酸疼,我不知道是我没做好动作,还是我手臂力量不足导致的,总感觉没练到胸接下来应该怎么办啊。


来自iPhone客户端1楼2023-05-31 11:47回复