本人身高168，体重155斤，
最瘦是115斤，现在的目标是110斤，
最难改是晚上睡觉都有吃东西，最喜欢吃面包，
有一段时间没有吃肉，只喝水，睡觉前吃一点点，体重还是加。
我只吃一点点都会胖啊，我该怎么办啊？

我想交男朋友，但去相亲一直被拒绝，但最近朋友介绍个男的也超胖的，200斤出了，本来我不想找个一样胖的，感觉很有负担，但一直以来我都被别人拒绝，所以我还是接受了，但交往一个星期他到外面工作了，回来认识个好漂亮的女孩子，身材超好的，但还一直骗我说是他弟弟的女朋友，但我一直打电话发信息给他，不小心被那个女的看到了，他打电话来骂我，说不认识我，骂了好难听的话，这就是胖子的下场，如果我身材好的话，他至少会可怜我吧

我没有什么减肥的方法啊.你们有吗？摆脱介绍个给我吧，跳绳有用吗？
呼啦圈有效果吗？我想节食但好难啊，现在好饿啊

肚子好饿啊，这么办啊？

一个月瘦10斤有没有可能啊？

回复：15楼
你用什么方法啊？

回复：16楼
你们都用什么方法啊？一个月就瘦了24斤，好厉害啊，
我不敢求多，我只希望一个月瘦10斤，努力坚持4个月吧，不知能不能的，之前感觉一个月一个月过的好快啊，体重还没有变化，我希望我在减的时候时间也快点的过，呵呵。

回复：20楼
我不喜欢黑咖啡，喝了皮肤很黑，我选择喝纯牛奶，我喜欢白，但我不知什么时候喝好，别人说要皮肤好最好是晚上，但晚上喝是不是会很胖啊？

回复：21楼
我体质很差的，如果一天东西吃少了就会晕，连走路都难
早上可以吃面包吗？
本来想吃，但看这里的贴吧，都不敢吃了，但去运动一下，感觉快晕了，
我中午吃菜煮面，好像有两碗啊，会不会太多啊？
6点喝纯牛奶，
坚持晚上不吃东西

现在好想睡觉啊

回复：26楼
不能吃面吗？那吃啥好啊？我主要是早上想吃饱点，那一天下去就应该有体力运动了。
不然不吃，我受不了啊。

回复：27楼
谢谢，

每天站着腿会变粗吗？