本人高中生20年疫情在家染上了xy，目前戒s一百天,自从染上这个，人生的轨迹发生了改变，心理与身体的摧残，活生生一具呆木头，脑子也不好使了，中考勉强考上重点高中，在家和父母像隔了一膜，整个初三那年没有说一句话(不是以前不爱说，只是内向)，上了高中明白了真相，知道了自己全是xy害得，开始凭着热情戒，几乎没看多少戒s文章，完全靠热情，因为不戒不行了一股脑给自己充能，直到在家连续破，每次都大哭一把，不想再回到那种生活了，我不应该这样的，我还有未来和青春，结果感觉越戒越累，最近春季翻种子比较猛烈，一中午躺在床上xy图像念头突然袭来，加上情绪比较烦躁无聊，我不随，连续了好几天，戒s文章因为学业繁忙时间紧，没太看
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两点建议：
1.停止接触不良信息。引起心动的都算在内，不要疏忽骗自己。
2.每天看2-3个因果故事，长期看。当自己真的知道了，千奇百怪的不幸的人生是怎么来的，自然就可以放下很多东西。
尤其是欲望大的时候，想看色情东西的时候，多看几个因果故事，可以清明内心的。反正我就这么干。
有一个公众号叫知因识果，里面收集了大量的各种类型的因果故事，自己去看看。
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戒色文章没时间看没关系，那你可以把全部的精力都投入到学习里，来欲望了就做套卷子什么的，总之想办法转移注意力，不要yy，不要看黄，不要sy。给你点小建议，忍不住的时候就想忍到明天这个时候就好。还不行就运动，再不行就出去人多的地方压马路。欲望来的时候摸摸后脑勺有用。要下定决心戒，要认识危害，要多学习
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