放纵日吃多了真的涨称

8.4喝水量
2000ml水
400ml柚c美式

8.5早午饭
豆角焖面+卤鸡腿

8.5喝水量
400ml柚c美式
3500ml水

8.6早午饭
肥汁米线（难吃版）+1个芋泥奶酪球（忘拍照了，偷的前两天的照片）

代谢越来越低，很烦

3.5L水好牛！我最多喝两升多一点 代谢低了你试试有氧无氧一起 吃一下欺骗餐

8.6晚饭
去看了孤注一掷，买了很多适合中国宝宝体质的观影小零食（鸭货炸货炸货还有小零食），差点因为买吃的没赶上开头

8.6喝水量
2500ml水
400ml柚c美式
300ml绿茶

8.7早午饭
木桶饭双拼版（辣椒炒肉+酸豆角肉沫，豆干炒肉+香菇肉片）

8.7喝水量
500ml茉莉乌龙
3500ml水

8.8早午饭
今天去做指甲了，急急忙忙吃了个芋泥奶酪球，大概50g的欧包（很难过，新买的超好吃的芋泥麻薯肉松口味，但是没吃完放一边进虫子了，被老狗丢掉了），老狗来接我的时候买了点鸭货，吃了鸭胗鸭腿和素菜，海白菜简直是我的最爱（回家路上忘记再买点了！！），回家之后吃了三分之一个开心果欧包，周建生家的欧包个个都不踩雷！！太好吃啦

战果如何

8.8喝水量
400ml柚c美式
3500ml水

8.9早午饭
鸭货+开心果欧包+一个芋泥奶酪球+炸串，主打的就是一个犒劳自己