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挑战一日转完冈仁波齐，找搭子

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我是跟的6人旅游团，其他人都是今天开始转山2天，没有挑战性。所以我决定明天一早出发，一天转完，预计12-15小时。
6月16日早上五点出发，我一人，找体力好的队友一起。
如果体力够强，8月份可以一起约战崇礼斯巴达勇士赛的21KM野兽赛。
联系方式VX：（请备注：冈仁波齐一日挑战）
Darcy1663084453
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-06-15 13:19回复
    第一次发帖，简单记录一下挑战细节，供大家参考：
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-06-19 09:47
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      1、高反导致肌肉酸痛难以入睡，出发前一天晚上只睡了3小时47分钟
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-06-19 09:49
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        2、提前定了闹钟⏰，原计划早上4:40起床，结果2:17就醒来强迫自己接着睡，3:18又醒来恍恍惚惚到4:08彻底睡不着了。我起床后很兴奋接下来的挑战，老婆还是困得不行，睡眼惺忪。我把装备盘点一下，吃个压缩饼干和着白开水当早餐，脸上涂抹防晒霜，戴上头灯，离开酒店，步行出发1.5公里外的冈仁波齐转山起点。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-06-19 10:04
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          3、【Part-1-川北酒店-起点】5:04
          满天星空，银河璀璨。
          IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2023-06-19 10:50
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            4、【Part-2-起点-经幡广场】6:34
            一路没打头灯，各种崴脚，各种绊倒，换两道流星，值得。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2023-06-19 13:39
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              IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2023-07-03 13:58
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                已经回到散装江苏，休息了一个星期。差点忘了这个贴，补发一下之前的记录：
                IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2023-07-03 14:00
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                  【Part-3-曲古寺】6:55
                  天边亮起鱼肚白，满天繁星逐渐褪去，身体轻微摇晃，瞳孔里的山峰已经出现重影。
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2023-07-03 14:00
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                    IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2023-07-03 14:04
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                      补一下曲古寺和鱼肚白
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2023-07-03 14:07
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                        6、【Part-4-旦增竹康】7:59
                        三分之一为爬升路段，难度些许上升，配速减少两分钟，中场休息五分钟。
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端22楼2023-07-03 14:08
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                          7、【Part-5-止热寺】9:14
                          没有热身+各种跑跳，导致右脚踝磨损受伤，及时调整践踏姿势。准备休息十五分钟，含吃早餐。
                          路遇修勾+贪吃的红嘴鸥。
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端23楼2023-07-03 14:10
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                            8、【Part-6-竹马隆巴】12:01
                            20KM以后的上坡堪称死亡攀登，强度很大。配速从每公里10分钟降到12分钟再降到20分钟。头晕目眩。
                            跟着9名藏胞，体验他们的恐怖强度，大草地躺平晒太阳，中场休息，极限缺氧，头疼欲裂。
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端24楼2023-07-03 14:14
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                              10、【Part-7-卓玛拉垭口】13:42
                              刚开始攀登时被藏胞的行进速度折磨得死去活去，头疼欲裂，疯狂想吐。好在半小时后适应了他们的节奏，逐渐从最后一名换到倒数第三，最后两名都是男性，一个头疼欲裂一个直接吐了。状态回归。
                              中途休息，藏胞送的红茶☕️+麻花+冰糖。
                              给她们来了一张合照，温馨的大家庭。
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端26楼2023-07-03 14:34
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