目前就是小腿上这一块一直没有好过。

头上锻炼好了以后是这样的，白色印记。还稍微有点起皮

头上好了以后是这样的，有白色印记。稍微有点起皮

天太热锻炼断断续续，但是每天也会出很多汗。头上之前一大片的基本好了，就是身上偶尔冒出来零星的一个几个的很烦人。另外手指的关节炎也没有什么明显变化，没有好转也没有扩散到到其他手指。有点焦虑不知道后面怎么治疗比较适合。豆粥和凉拌菜每天没有停，

看看腿上这一块一直没有好过的是不是比以前有所减轻。但是其他地方又有零星的冒出来，小腿，前胸。胳膊

有人说这样点装的越到后期越难完全消除，我感觉也是。成片的都好了，点状的偶尔没有规律性的冒出来。

海鱼不要吃 我记得海鲜和牛羊都是忌的

还在坚持吗？效果咋样

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好久没有更新了。最近身体表面上的p基本全部好了，只有零星的几个，头部有些痒但没有出新的皮损，主要是左右手指关节炎，以前只有左右手 食指和中指肿疼。现在发展到左右手的大拇指同时肿疼，另外最近气温骤降，最近一个星期半夜睡觉背部疼醒，早上醒来背部僵硬疼痛，是不是强直性脊柱炎阿 有点怕。大家谁有类似的经历吗？

楼主最近怎么样了？