刚入门足球，射门时动作非常别扭僵硬，每次射门完后会有向后倒向后坐的趋势，左脚好像钉死在地上，而且射几次后会感到左侧腰发痛（右脚射门）。和朋友一起踢的时候就发现了这个问题，朋友们都说我射门重心不对，重心集中在臀部了，但练了一下午还是找不太对身体向前牵引的感觉，身体动作反而越来越变形。特意上网查了下但好像没看到和我类似的问题，也可能我的关键词不对。因为都是在学校踢的没有手机没有视频，只能用文字描述了，请教下吧友有没有知道这种情况的，非常感谢
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回家路上看视频里这个动作很别扭，同时这次射门我发觉击球过程中我的左脚一直是弯曲没有怎么伸直，并且身体重心一直留在身体后侧，摆腿的轨迹也挺奇怪挺发不上力的。经二楼朋友提示可以摆动手臂，但因为已经离开球场了就没法去试了，打算下次再去尝试。
对照视频发现，射门的时候小腿会向前甩，进而阻挡了身体向前，导致身体后坐。看完后马上去改变姿势踢了两脚，虽然感觉没有完全改正，但确实有所改善而且膝盖压力也没那么大了。本来想再找找感觉，但马上就要下雨了就只能先回家了。[图片][图片][图片][图片][图片]
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