楼主就是刚开始建设,到自己一个月这一段时间是很难戒的,但是一旦说自己把这一个月都过了,那么自己就会进入一个短暂的稳定期,比如说从一个月到两个月这个时候,但是嗯,迫切休眠期吧,可以认为说是,但是等到你两个月到一两个月,两个月到三个月,或者是从一个月到三个月的这一段时间,就又进入了破戒高峰期,这个时候你会那个心魔会就是就是像一条蛇一样吐着信子,他等着我们就是哪一点做的不好了就咬我们一口,就把我们拖入了怪圈,就是我们一定要让自己认认真真的把该做的都做到了三个月以上,我们就可能会进入一个相对来说稳定的一个时期,但是所有的这些。破戒高峰期,破解休眠期,破解稳定期,它都是一个相对循环,是个周期性的一个活动,所以我们永远不能放松警惕,所以就戒色的战场警惕的幸存下来,所以我们就是要始终严阵以待,备战始终要备战,然后我们要把学习量要然后练习口诀,作为我们对抗心魔的武器,把我们的武器在平时磨的快快的亮亮的等心,魔一念头,一上来就说心魔心魔心脑,就是念头图像或者思维或者微妙的感觉嘛,他们上来的时候我们就亮出我们雪亮的大刀,然后就绞杀心了。让他不敢再上来,真的就很像两军对垒,我们要守住自己的心城