以前我用手太多，击球不稳定，力量也不大。现在稍微加强了蹬转的力量，身体协调性稍微好一点点，但练了几天膝盖髌骨那里感觉有点不妥。我标题的假设有没有合理性呢？求问吧友们是否有类似情况，如何预防膝盖伤病呢？
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