我才开始减肥的呢， 今天是第五天，不知道有效果没,因为还没称。
之前都只是在控制饮食， 没怎么吃肉 ，晚饭也尽量不吃。
然后今天开始彻底放弃晚饭，最多吃点水果.
但是我也黑困扰 ，胸大啊 ~不要羡慕，有些人会觉得胸大好，
但是对于我来说胸大是困扰，
我现在身高160cm，姑且说是140J.胸是38D+
因为是结实型，看起没想象中肥。
但是如果胸部大了， 看起就很肥啊，而且很多运动也不能做 ~
悲切..
现在终于发帖了 ~
希望JMS给我勇气，给我方向，跟着我一起减 ~
如果有好的减胸方法也可以给我讲啊~
你们一定要督促我 ，使劲骂我都可以 ~
我一定要瘦一定要瘦 ~我要瘦到110 。在年底之前吧 ~

顺便贴2张照片， 但是不知道为什么这张照片看起没现实胖。

然后这2张照片就隔了一天照的 。但是我觉得下面这张比较真实..


回复：4楼
我百度过那些健胸操， 但是我觉得好复杂啊..
他们减肥都可以瘦胸 ~但是我减肥为什么不能瘦胸呢 ~

回复：8楼
我觉得我是胸腺型的吧，都要吊起了..
健胸操是健胸的 ，让胸更健康..

回复：11楼
哎呀我也想一瘦先瘦胸啊 ~

回复：13楼
是啊是啊 ~我们一起加油啊 ~
但是我还不知道怎么瘦胸啊~

回复：14楼
加了加了 ~

我们家开始吃晚饭了，O ~被催..
不能出去 ，免得被引诱~

好像现在晚饭不吃也没什么了 ~
饿得也不痛苦 ~感觉还是有点高兴·
饿的是脂肪啊 ~哈哈哈哈 ~

不要沉啊 ~
这是我的动力呢 ~

本来说今天晚上不吃的。
但是还是喝了一杯低脂无糖酸奶和5个李子..

没人啊 ~
还是我自己顶算了。
反正减肥减肥减肥，
瘦瘦瘦就是了~

从晚上喝了酸奶之后，然后运动一个小时..
到现在就只是喝了减肥小沱茶。
奇怪的晚上，今天居然没饿感..
而且运动一个小时中，还排了次BB。
就是运动完了之后有一小段时间感觉到了饿，
哎呀 ~我想要饿想要饿啊 ~