二阳以后,突然发现口腔黏膜发白,以前也没注意。网上搜一下,瞬间感觉整个人不好了,马上跑市人民医院检查,说清淡饮食就行,不放心,跑专业口腔诊所,说还好,开了一些漱口水,第三次经熟人介绍,跑到军医口腔博士去看,说是轻度纤维化,因是熟人介绍。了解了很多知识,第一不要去网上搜寻,非常影响心态,生活无力那种感觉,第二控制饮食,我虽然酸辣都能吃,但是想要点恢复,还是多吃蔬菜水果红薯这些,第三,不要经常照镜子,我感觉两个月没什么大的变化,除了不吃槟榔口腔舒服很多,白色区域没什么大的改变,第四,尽自己最大能力养好习惯,早睡,戒烟,戒酒这些,一直未吃任何药物,看后期恢复情况吧,自己积极养好了习惯,其实心态也就好了很多