【图片】这效果明显吗【健身吧】_百度贴吧

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这效果明显吗

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才练第十天。每天晚上100-130个俯卧撑。50个仰卧起坐。体重没减，感觉肉硬了很多。

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2023-08-19 22:22回复

建议发10天前的照片，对比一下就知道了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-08-20 02:41

我又不认识你，怎么知道你之前什么样

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-08-20 03:09

收起回复

加群

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2023-08-20 06:57

不建议仰卧起坐，做卷腹和仰卧举腿比较好

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2023-08-20 08:08

收起回复

太大了

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-08-20 08:15

10天效果明显

IP属地:吉林

来自Android客户端7楼2023-08-20 08:22

时间说多了，一天就好

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2023-08-20 12:10

收起回复

没一开始图怎么知道你有没有效果

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2023-08-20 16:23

没对比图啊

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端10楼2023-08-20 18:48

楼主这样效果自己感觉明显吗，现在上班了最近下班也是回去做各3组×10的不同距离俯卧撑

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2023-08-20 20:07

10天你想要啥明显效果

IP属地:内蒙古

来自Android客户端12楼2023-08-21 14:35

头跟肩膀的比例看着不协调啊

IP属地:江苏

来自iPhone客户端13楼2023-08-21 16:43

没有对比图就是耍流氓有可能你练了几年还是这效果也不一定

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2023-08-22 00:40

这吧改叫弱智吧的了

IP属地:四川

来自iPhone客户端15楼2023-08-22 17:55

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