开个记录贴，总有进步的【戒色吧】_百度贴吧

02月12日漏签0天

戒色吧关注：6,978,877贴子：97,074,863

12回复贴，共1页

<返回戒色吧

开个记录贴，总有进步的

取消只看楼主收藏回复

第一天，减肥开始，控制食欲！

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2023-08-21 08:32回复

第二天，减肥中，坚持下来就会有效果，做到每日事情每日清。

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-08-22 09:00

第三天，减肥，养生目前头等大事，不喝酒，少吃肉多运动！先把身体养好，才能有精力干好工作和人际交往

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2023-08-23 10:13

第四天，天天拉肚子，可不行，每天少吃，少玩手机，再过一星期开始恢复慢运动。

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2023-08-24 12:34

第五天，控制食欲，减少肉食摄入，不熬夜，早睡，坚持。

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2023-08-25 09:44

第六天，状态还行，去北京中医院开了店药调理一下肠胃，不是那么浑身无力了，能正常运作了，公司内忧外患，给公司尽一份自己的力量

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2023-08-26 11:50

第七天，肠胃好点了，骑车绕着后海转了一圈，听听唱歌，心情不错，今天继续出去转转，放松一下心情

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2023-08-27 11:10

第八天，状态挺好，就是晚上没忍住吃了个麻辣烫，导致拉肚子，还是要控制食欲，控制体重。

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2023-08-28 09:14

第九天，第十天，逐步好转，唯有坚持不懈，每天坚持一点，日积月累。

IP属地:浙江

来自Android客户端17楼2023-08-30 14:18

第十一天，晚上节食，体重还是没下降，饮食不规律有关系

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2023-08-31 13:58

第十二天，每天骑行两个小时挺好的，趁这机会好好转转北京，来了这么多年也没有怎么转过

IP属地:浙江

来自Android客户端19楼2023-09-01 10:57

第十六天，体重有所反弹，状态略差，还是不能放松，得一步一个脚印的走下去，定一个短期目标，先戒到十一

IP属地:浙江

来自Android客户端20楼2023-09-05 08:45

第十八天，稍微不注意就会吃顿，导致肠胃不好

IP属地:浙江

来自Android客户端21楼2023-09-07 08:56

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

12回复贴，共1页

<返回戒色吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴