大佬们，如何训练有氧基础？【跑步吧】_百度贴吧

03月04日漏签0天

跑步吧关注：868,982贴子：8,832,481

1回复贴，共1页

<返回跑步吧

大佬们，如何训练有氧基础？

取消只看楼主收藏回复

目前10公里跑1个小时01分。
4年前跑过半马，想12月跑全马。
感觉还是不太行，求指点。
28岁，175，118斤
目前跑量在500km左右
心率是50-192。

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2023-08-22 19:07回复

数据如下

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2023-08-22 19:11

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴