兄弟们，就在刚刚我又又又又又又又又又双叒叕一次破戒了，戒了五天，昨天今天高峰期，昨天熬不住了只有闷头睡，结果今天由于外面下雨出不去又一个人没忍住破戒了，具体为什么会有欲望我也不知道，我这几天也没有看擦边内容，就是每次戒都是第四天第五天必破真不知道怎么办，现在已经早泄到一分钟左右了，腰酸，尿频尿急尿不尽，其他没发现什么症状，二十岁已经有七年了，从没谈过女朋友，但是追过几次，也没成功过，以前我身体好从来没涨过痘最近两年有张了，我也不知道怎么办，以前没有特别专注过戒色，但是有那个想法，戒了十来天，就想着会不会早泄好点了，撸的时候更爽了，结果又破了，当时不懂，要是没有这么想我想要是稀里糊涂的就那么戒了就好了，唉，求求了我该怎么办，我现在马上开学大二了，求给点现实点比较容易完成的建议