入门待何时【筑基吧】

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送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-08-28 08:19回复

暂定功课内容:
05:30起床站桩和动功，06:00早饭和消食操，8-11:00打坐三次 12:00午饭午休，14:30-17:30三坐，18:00晚饭20:00-22:00一坐动功和站桩睡觉。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-08-28 11:13

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-09-15 07:23

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2023-09-21 11:19

规划很好也很想参加，可惜日常要工作

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2023-09-24 06:25

动功用的哪一套？

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-01-05 20:18

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