拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。
鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。
午餐后休息到二点多，来到这里。

晚餐在夏河县玖盛国际饭店用餐，大家疲惫的身心，在欢快的晚餐中得到释放。

今天第一个景点是桑科草原，途中的景色特美，我们在桑科湿地观景台停车观赏。
桑科湿地是桑科草原上最美丽的地方之一，这里不仅有观景台，还修了栈道，眼前美极了！

桑科草原位于甘南藏族自治州夏河县城西南10公里处，是甘南最大的高原草地之一。桑科草原四周有群山环绕，其间有大夏河水从南向北缓缓流过，水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。

早上从宾馆8点半出发，开车到郎木寺只有十几分钟。
郎木寺，位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年），海拔3400米.
我们先去甘肃郎木寺。