第一套 第一动 格挡冲拳
1、左手下拍
2、右手冲拳

第一套 第二动 擒臂上勾
1、擒臂 左掌向上 右掌向下 置于腰前 高低接近
2、上勾 右拳打敌人下巴 左手握住右手小臂

第一套 第三动 顶肘撞膝
1、右肘顶出 左掌向下
2、右肘撞左手
3、双拳向下稍微向后 右膝盖向左前方顶，顶住

第一套 第四动 击胸砍脖
别的不说，转身要稳，右脚甩出去，更容易站稳

兄弟们，别急，吧主也是要玩要休息的，下午要是还能晚一点开训，我就把学的尽量都更上

第二套 第一动 横踢肘击
1、啪 一个左刺拳
2、啪 一个右鞭腿，双拳护腮，定住
3、啪 一个右顶肘，马步稍微下压

第二套 第二动 踹腿跪冲
1、马步，双膝双腿靠拢，双拳腰间，拳背向下
2、右腿猛踹，收回，定住
3、右脚向右方踩下，尽量靠近左脚
4、左脚上部向前，同时左手格挡
5、右手冲拳
PS：后两下同格挡冲拳

B站搜格斗术 一个叫余年过气的up发的 和我们的很相似

第二套 第三动 防刀别臂
1、身体上移 左掌托塔 右拳向下
2、双臂不动 右腿踹出 收回稳住
3、右脚向前跺下
4、右拳向左横移 左手抓右小臂 从上画半圆下压 右臂平行右大腿

第二套 第四动 双砍弹踢
1、右脚撤回虚点地 双臂如刀展两翼
2、右脚向前跺 同时双臂砍对面脖子
3、双拳护腮 左腿弹踢
4、左腿下落 恢复格斗准备

第三套 第一动 护头蹬腹
1、左掌化拳 上移护头
2、右拳护头
3、右腿踹出 收回定住

第三套 第二动 夹摔下击
1、右脚向前弓步 右拳腰际 左手前抓
2、右腿略收回跺 马步 右拳背向上 置于胸前 左拳置于腰际
3、右拳置于腰际 左拳向下打 左臂微曲 眼睛看左拳

第三套 第三动 含腿扇掌
1、左腿前跺 双臂X状 左臂在内
2、左掌背扇出 右腿踹 脚面尽量立起来 脚内侧略高 右拳置于腰际
3、左掌化拳置于腰际 右拳化掌前出 右腿画半圆到身后 最佳角度45度