【图片】怎么防止小臂不借力【健身吧】_百度贴吧

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怎么防止小臂不借力

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练了不到三月吧，小臂都快32了大臂才33多，怎么感觉什么动作小臂都能借力

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2023-09-09 17:43回复

总之就是莫名其妙就大了

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2023-09-09 17:47

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这个叫什么肌啊

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2023-09-09 17:52

天赋怪

IP属地:陕西

来自iPhone客户端4楼2023-09-09 17:57

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IP属地:山西

来自Android客户端5楼2023-09-09 17:59

小臂我想粗都不粗不了，我大臂35小臂只有28

你这算天赋了

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-09-09 18:39

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你要练什么动作不用握力啊，特别是背，没有握力做基础根本没法训练，小臂大了有啥不好的，一眼就看出是个经常锻炼的人

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2023-09-09 18:40

你想的居然不是练粗大臂还是练细小臂

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2023-09-09 18:46

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防止小臂不借力，就是你希望小臂借力的意思

IP属地:日本

来自iPhone客户端9楼2023-09-09 18:49

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挺牛逼的…

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2023-09-09 18:50

小臂是天赋，羡慕不来….想少接力就尽量固定手腕

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2023-09-09 18:57

猛

小臂大很强的

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2023-09-09 18:57

再多练练小臂争取大力水手

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2023-09-09 19:02

太过分了，嫉妒你！我现在小臂、手腕，包括手指，都是短板，练个哑铃二头弯举，小臂力竭早于二头肌

IP属地:湖北

来自iPhone客户端14楼2023-09-09 19:02

那就讲错就错，小臂天赋那么好，去掰手腕

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2023-09-09 19:08

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