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回复：减肥全记录

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黑咖黑咖续命
IP属地:海南来自Android客户端152楼2023-10-30 13:20
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    休息时间也要保证，不能影响睡眠
    IP属地:海南来自Android客户端153楼2023-10-30 13:20
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      日记
      10月26日
      忙完一天出发海口，很累，晚上没睡好，不想出差。
      IP属地:海南来自Android客户端154楼2023-10-30 13:24
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        日记
        10月27日
        开会，吃饭，逛街，晚上回到家，累的一天。
        IP属地:海南来自Android客户端155楼2023-10-30 13:25
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          日记
          10月28日
          睡了一天，瞎吃的一天，放纵自己，这样不好。
          IP属地:海南来自Android客户端156楼2023-10-30 13:25
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            日记
            10月29日
            晚上没起来，下午赶回学校，状态不佳。
            IP属地:海南来自Android客户端157楼2023-10-30 13:26
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              日记
              10月30日
              周一又是重新开始的日子，知错就改，不再放纵，坦然过好每一天。
              IP属地:海南来自Android客户端159楼2023-10-30 13:33
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                明天起轻断戒糖运动坚持100天就奖励自己买一个收藏品。
                IP属地:海南来自Android客户端160楼2023-10-30 13:35
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                  今天还不错，还原上班忙碌的状态，没吃别的不该吃的，戒糖成功，中午也跳操了，就是轻断没有做到，明天开始继续加油，我想好奖励啥了，全套彩棠，不着急买却想要的，有点贵的，当奖励挺好
                  IP属地:海南来自Android客户端161楼2023-10-30 22:36
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                    明天继续加油！期待
                    IP属地:海南来自Android客户端162楼2023-10-30 22:37
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                      那天逛街，同事买了马面裙，好漂亮，结果最大码我都穿不了，哎，胖到自己讨厌自己。
                      IP属地:海南来自Android客户端163楼2023-10-30 22:38
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                        不想下次逛街尴尬，好好减肥吧
                        IP属地:海南来自Android客户端164楼2023-10-30 22:39
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                          今天早起运动了
                          IP属地:海南来自Android客户端165楼2023-10-31 13:14
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                            早黑咖轻断了，根本就不饿，就算饿，忙起来就忘了
                            IP属地:海南来自Android客户端166楼2023-10-31 13:15
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                              中午依旧食堂菜加糙米
                              IP属地:海南来自Android客户端167楼2023-10-31 13:15
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