【图片】吧友们怎么办啊，忍不住【戒色吧】

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求助

每天晚上还都会跑四公里，但是一到临睡前就是心痒痒浑身燥热，不来一发睡不着，可时能明显感到这段时间记忆力衰退，跑步配速也快不起来了，白天没精神，可是就是忍不住，该怎么办啊，真心求救！！！

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2023-09-30 01:34回复

26到28号是因为这边下雨没跑，在18号用这个软件纪录片已经连续一周了

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来自iPhone客户端2楼2023-09-30 01:35

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真没搞，真实情况，每天差不多一次，真心求教

明显感觉睡眠质量差，皮肤差了，幸亏还有跑步排汗撑着，就这已经起了俩痘了

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来自iPhone客户端5楼2023-09-30 01:38

真的没有编故事，这个月只有几天没跑，因为下雨，其他的真的是每天都在运动，而且是跑三走一，但是就是管不住自己的这个冲动，感觉这样下去身体会毁掉的

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来自iPhone客户端8楼2023-09-30 01:41

学一会习想起昨夜难过在本吧发了求助帖子，没想到隔了几个小时有这么多老哥给我提了这么多宝贵的建议，十分感谢各位老哥！我会向老哥们学习，清心戒律，为自己的健康负责

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来自iPhone客户端54楼2023-09-30 10:00

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