如今已连续8天不破戒了，每天坚持进吧待一小时，看戒为良药，睡眠也很规律不熬夜饮食清淡，状态恢复的差不多了，之前戒了四个月，基本上没按照这些，感觉没有见似的，如今八天就已经很舒服了，症状也比较少，不过我还是要保特警惕，因为可能还没有进入阶段反应阶段吧……