已经戒色14天了，每天坚持跑三四公里。感觉精气神恢复了不少，在马路上跑步的时候看到这个路灯，突然觉得这个世界是如此美好，年轻的我们不能颓废下去，想想家人、爷爷奶奶、爸爸妈妈，不能再做对不起的事情了。感觉现在的我好丑啊。