上瘾严重，破戒高峰期，身不由己
别灰心，不要怕
接下来好好努力
总结原因
每天学习戒色文章
每天吧里打卡监督自己
保持好的心态
加油

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了，就把邪气给压下去了。欲望来的时候马上就出门走走就好了，没事多上戒色吧帮吧友回答一些问题，身上正气就提升了。这样就戒色就容易多了。加油好好努力戒

总结破戒的原因，坚决不能看任何黄源，多看看戒为良药和念断念口诀

加油 戒色 成为优秀的人
南无观世音菩萨

心魔需要平时坚持不懈的提高警惕，吃素背断念口诀

以前碰到过，感谢分享。师兄你要振作起来，吸取经验教训！戒色取得效果切勿骄傲自满，不要灰心，重拾信心继续戒色！

加油下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

远离黄源，孝敬父母，多吃素食，多做善事 正能量正气多了 自然就好戒多了

被快感征服了，努力断念打败快感

可惜啊 但是别连续破戒 前面还是有成果的

加油吧，一定要总结这次失败的原因，争取下次不在这里跌倒，加油

总结经验教训争取下次不要犯同样错误，坚持学习唯有不断学习才能戒掉一起加油吧

加油 不断总结学习 坚持下去 一定会慢慢变好的

总结经验，继续前进！