求助想问下关于机械硬盘外接使用起来有啥影响吗

最近搞了块机械硬盘想存些大文件，但早先不知道板子用了m.2会把sata屏蔽(说明书没写，问官方客服最开始也不知道)。 现在又不想硬盘闲置，最好的方法是不是硬盘盒外置啊？(nas太贵了不考虑)
这么做比内置sata差多少？(速度稳定性之类的)
还有平时使用需要注意什么？
求大佬解惑