我本人是有大肚子的，而且无论怎么运动都没啥效果。
就算胳膊腿瘦了肚子也不会瘦，而且吃的也不多。直到今天我才明白原因，如下
1.你sy会导致内分泌失调脾胃虚寒。
2.脾胃不好，导致你身体排湿能力下降，然后就会形成大肚子。本身我在南方湿气就比较重。
总结:
1.你想减肥，先看下你是不是只有肚子大其他正常，然后看看总困，食欲不好。
2.戒色是根本，只有戒色了才能脾胃变好。当然你也可以单独去湿气，不过治标不治本，只要sy不改掉，依旧会复发。