2024.1.1 第2天清水洗头
今天洗头加了一点盐！因为白天觉得头皮有的痒，头屑很多，传说盐水有杀菌消炎作用就试一下。
网上说的是盐水是1:50的比例。我随意倒了半盘水，放了8小勺的盐，没什么味道。
盐水洗一遍，再用水冲一遍。
结束后头皮还是有一丁点痒，不知是否有作用。
今天细想了很久，如果用面汤或茶籽粉洗头，会比较麻烦，又要煮什么的。我没那个耐心与时间，我寻思有没有完成的液体可以直接用。
在网上找了一个下午，找到一款由茶麸、当归、熟地等八种中药材熬出来的液体。
nopoo是指不用洗发水，但可以用天然物代替，这种液体是植物熬出来的，是天然物，应该是属于nopoo的范畴。
不知有没有效果。
我的计划是第三天用盐水洗一下头，第 7天用这种液体来去油杀菌去屑什么的，以此循环，作为过渡，后面再延长时间。
就这样吧，坚持一段时间再说。

2024.1.3 NOPOO第4天

2024.1.4 nopoo第4天
清水洗头挺累挺麻烦，要弯腰，害怕洗不干净洗久，能坚持下去吗

2024.1.5 nopoo第6天

2024.1.6 nopoo第7天

2024.1.7 nopoo第8天
买的中药汤前天就到了，但发现头不痒，也不油，头屑好像有减少，就先不用了

2024.1.8nopoo第9天
头发有很多像面粉那么小的头屑，比之前的头屑小很多

2024.1.9nopoo第10天
以后有什么变化再来记录了，没变化就不记录了