8/11（周日）早饭：黑卡1杯+柠檬水1杯。BB巨少。多喝水全天吧。咖啡1杯。能不吃就不吃 多喝 做了一直想做的甲色。

8/13（周二）早饭：黑卡1杯+柠檬水1杯。BB少。咖啡1杯。无花果2个。昨晚睡得太晚了。去中华郡水上乐园玩了。第一次放下大人的身段和小兄弟痛痛快快的玩水，希望以后多一些这样的机会。

8/18（周日）早饭：咖啡1杯+柠檬水1杯。BB中西。咖啡1杯，昨天送了一天葡萄，太累了😔接下来的时间好好休息，调整作息，为后面的工作厚积力量。今天中午去闺蜜家，下午送孩子上课。忙碌又充实的每一天。

8/19（周一）早饭：黑卡1杯+柠檬水1杯。BB少湿。昨晚开始吃闺蜜送得玉灵膏。希望有用哦！咖啡1杯。

8/26（周一）早饭：黑卡1杯+苦瓜水1杯。BB中多。晨重41.4kg 生椰咖啡1杯。多喝水，最近这两天要极度自律，多学习，尽快适应新岗位。积极应对大胆去做，言传身教。律人先律己，管人先管己。做好自己，谦和有礼！一会洗个澡，收拾一下和孩子出去理发💇

8/27（周二）早饭：黑卡1杯+苦瓜水1杯。BB多喝水。咖啡1杯。今天把冰箱要清理的东西吃完 做好明天返回的准备。听课1节。

8/28(周三)黑卡 咖啡 茉莉卡 圣代 棒打鲜橙各一杯。BB少。送完孩子见完妈妈来上班了。到了单位开始了搬房子………聚餐知道刚才才结束回房子继续收拾和衣而眠。明天迎接新挑战 晚安！

8/29（周四）早饭：黑卡1杯+柠C BB中湿。生椰咖啡1杯。多喝水吧。向我的偶像学习，小身体大能量做一位智慧的知识女性。

8/31（周六）早饭：黑卡1杯+柠卡1杯。BB少条。大姨妈第三天。雀巢咖啡1瓶 多喝水少吃全天 元气满满启新程加油😊

9月1日（周日）早饭：黑卡1杯+黑柠卡1杯。BB少条。姜糖水1杯。多喝水吧 小东西少吃。新的开始自勉。昨天吃了一串葡萄 红糖水1杯 山楂丁12包。酸奶条2包

9月1日（周日）早饭：黑卡1杯+黑柠卡1杯。BB少条。姜糖水1杯。多喝水吧 小东西少吃。新的开始自勉。昨天吃了一串葡萄 红糖水1杯 山楂丁12包。酸奶条2包

9/4（周三）早饭：黑卡1杯+棒打鲜橙1杯。BB少湿。烤椰咖啡1杯。大姨妈快结束了 好好断食吧。新的开始，严以律己，开启更加优秀的明天。自勉
昨天吃了3块驼奶糖，姜茶1杯。雪糕杯1个。从今天开始戒冷吧。周末想吃的菜，回家做吧！

9月5日（周四）早饭：黑卡1杯+棒打鲜橙1杯。BB干少。大姨妈好像结束了好好断食吧。生椰咖啡1杯。雪糕1个。自律自省！

9/6（周五）早饭：黑卡1杯+牛奶1杯。BB少湿。生椰咖啡1杯。多喝水全天吧喜欢的穿搭和指甲！新的一天加油😊工作日的最后1天。