我这样体重小但是体脂高要怎么增肌啊【健身吧】_百度贴吧

02月23日漏签0天

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我这样体重小但是体脂高要怎么增肌啊

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身高178cm体重64kg，每个月有跑步100km，身体躯干还是有很多脂肪，各位大神们，请问我这样怎样练出明显的肌肉线条

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-01-01 11:09回复

我这种体脂率有多少啊

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2024-01-06 20:27

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