八岁有朦胧意识，九岁时染上的，第一次是在床上趴着不小心摩擦到了，当时是有快感，什么都没有，毕竟还小。后来不知道怎么回事就自然而然的会了。再后来有一段时间不做了，可能是上天对我的考验吧，接触到了三级片，就又开始了。但当时瘾还不大，基本上十天半个月一次，直到初中后开始频繁起来了。基本上每周两三次，最多的时候一天五次。上高中后半月回一次家，基本上都是三四次，后来有了手机，接触到黄色读物和视频次数多了越发难以自制。毕业后到了社会上压力大了，自慰是很好的释放压力的一种方式，就越来越难以自制了，三两天就要来一次，明明感觉到身体越来越透支了还是控制不住，直到23年接触了贴吧才知道有咱们这个戒色吧！去年67月份进的咱们吧，看了不少老哥前辈们的经历，告诉自己也可以戒除，可动嘴两年了手还是没停。今天又三次，事前淫如魔，事后圣如佛。浑身无力，精神萎靡不振，靠自己是不可能了，我是真的不想再颓废自慰透支身体了。故发贴求前辈大哥救我一救，祝我戒色吧