一、咩老师为什么要推荐读书？
最近接触到一句话“读书，就是与顶尖大脑不断沟通的过程”。
如果让一年前的我去看这句话，我会非常不屑的说：“我读了那么多言情小说、耽美小说怎么人生还是过成这个吊样”
如果是现在的我接触这句话，我会非常认同，甚至写篇周记感悟一下还能装个X。

1.我选择读书面对了什么
为什么时隔短短一年，我对这句话却有两个不同的反应呢？
回到刚开悟的时间线，面对把大部分牌都变成烂牌的我，究竟做了什么选择呢？
我选择了读书，一直读、拼命读，这本读一会儿头疼就换一本书继续读，每天至少把两个半小时规划为读书时间。我从抗拒、逼迫、摆烂、适当休息继续阅读，直到让脑子适应了读书的状态。
引用《纳瓦尔宝典》的一段话：“大脑会过分看重短期快乐，试图避免短期痛苦”“因此，你必须进行自我训练，主动迎接短期痛苦，压制回避痛苦的倾向。我们生命中的大部分收获都来自承受短期痛苦而获得的长期回报”
读书是痛苦的，因为我从来没有这么逼过自己，在此之前我一直是逃避心态，躲在自己创造的“谁都讨厌我，我成这样都怪我的父母，我是最可怜的”世界中。

2.选择读书后，受到压力痛苦怎么办
读有难度的书会让大脑短时间内感到疲劳，在读一些工具书时我能明显感觉到头疼，于是我选择看较轻松的人文、纪录片来做缓冲，也搭配一些碎片化知识视频巩固记忆。我逼迫自己面对痛苦，不断提高着大脑处理信息上限。这个阶段一直是痛苦的，你的悟性决定你要痛苦多久，你的潜意识是否强大决定你能不能坚持下去直到开悟。

二、咩老师要推荐什么？
来自贴吧的小伙伴会对我在23年11月开设的读书贴有印象，在帖子里我推荐了一些对我影响大或当时认同的书籍，每个人喜欢的风格并不一样，希望大家甄别参考。
1.书
《被讨厌的勇气》《人性的弱点》《人性的优点》《非暴力沟通》《萨提亚深层沟通力》
《富爸爸穷爸爸》《有钱人和你想的不一样》
《纳瓦尔宝典》《见识》《态度》《格局》《富足》《当下的力量》
《菜根谭》
2.电视剧
《青瓷》《天道》
《人民的名义》
《大明王朝1566》
3.选择朋友中能量最高的人/接触到能量最高的人成为朋友向TA学习