低成本的养生：睡觉
好喝的甜甜水：低糖分的水果
好吃的零食：五谷杂粮和坚果类
高回报护肤：坚持防晒、涂身体乳、护手霜
立竿见影改善心情：去运动
提升幸福感：晒太阳
解决拖延方法：做另一件小事情
无聊的时候：看散文书籍、轻松的电影