昨天晚上有点小感冒，然后有些晚睡（零点），然后大概五点多的时候做了一个梦，结果在梦里破戒了，然后就醒了，然后发现裤裆又湿了，但是我清楚地记得没有再破戒，为什么会这样？我已经很久没有梦遗过了，戒色了一个月，我四天前不小心破戒了一次。 有谁可以解释一下为什么吗？算不算破戒了？
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##收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
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