今天分享一下心得，也是做过来非常多的实例，无论何时，一年四季，我们偶尔会鼻塞，鼻子不通畅，严重的时候只能用嘴呼吸，特别是冬季，为多发期，这个时候就要注意了，保暖很重要啊，围脖口罩之类的就要用上了。
当鼻塞发作时，可以按推耳窝处的筋，就是耳锤后的窝处，按推一分钟左右，力度以适者为宜，可当场缓解，同时要热敷耳后窝处，可以用热水袋，艾灸，暖贴等等。
希望能帮助到有需要的小伙伴，不妨试一下。#养生养命#