是太焦虑了吗？我记得戒一段时间我也会这样，熬过去后脑子莫名其妙更上一层楼了

js过程中经常会遇到症状反复，如破j，yj，戒断反应，yy，c梦，生病。勿因短期的反复生疑从而退失信心。

戒了多久了

加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

别急耐心等，会好的。

加油

考虑戒断反应吧。

可能戒断反应？或者你平时有无熬夜久坐过度用脑等习惯？不止戒色，其它生活习惯也会导致身体状态变差，所以尽量学点养生知识

我觉得是瓶颈期，有不好的念头就会导致暗漏，然后头脑愚钝木木的。我也是这种情况，我戒了648天了。

不知道你是多长时间。这是戒断反应。很正常，所有人都会有。就是会突然加重症状。我自己的症状心里上严重，身体上不太严重。
身体上最多脖子疼，腰疼，膝盖疼
心理上却是：内心很浮躁，不愿意学习戒色文章，不愿意上班，没有动力去吃减脂餐，做暴汗动作。会怀疑现在减肥也戒色的功课有什么用？非常不想学习戒色功课。没有动力过日子，对任何事情和任何人都没有兴趣。
我的处理方法是，戒断反应期间可以早点睡，但是绝对不能赖床。之前的戒色功课绝对不能少，还有千万不能独处无聊破戒。戒断反应这几天，我只要不执行戒色功课，开始无聊耍手机，一定会无聊破戒。

谁脱发，我发方法给她，不图啥，因为我知道那种滋味真的很不舒服😭😭😭

戒了很久是多久，大脑也不是只和sq有关，影响因素太多了