西蓝花鲳鱼粥【邢台广宗吧】_百度贴吧

12月20日漏签0天

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西蓝花鲳鱼粥

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西兰花除了维生素和膳食纤维含量丰富之后，每100克西兰花就含有1.9毫克的铁，对预防缺铁性贫血有一定的作用。而且西兰花的抗热性较强，所以经过高温烹调，其营养还是保留得较好。

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IP属地:河北

1楼2024-04-24 13:56回复

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