22年买的5515，更新了win11，显卡3060
之前打游戏一直没问题，去年还重装了一次系统，也没有什么大问题，但是从上个月开始打cs2会有掉帧的情况，有时候丢火甚至会掉到60帧，昨天打了把apex也是只有120帧了有时候甚至会70帧，请问大佬们这个问题如何解决