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回复：18年烟民戒烟日志

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断烟9天，没有吸烟的欲望了，消炎药，去火药，杀菌药吃了几天没见效，昨天搞了一盒华素片，含的时候舒服点，不含的时候依然疼痛。
IP属地:河南来自Android客户端16楼2024-05-13 17:28
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    断烟10天
    IP属地:河南来自Android客户端17楼2024-05-14 18:41
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      2025-05-24 18:31:39
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      IP属地:江苏来自Android客户端18楼2024-05-14 18:43
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        断烟11天，华素片含了两天，口腔有所好转了，之前很痛苦。
        昨晚公司有培训就没去夜骑，回去有点早，洗漱完躺在床上突然有抽烟的意思萌发，被我扼杀在萌芽了。
        还是要运动来分散注意力才好
        IP属地:河南19楼2024-05-15 08:07
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          记录蜕变的过程，加油
          IP属地:陕西20楼2024-05-15 08:22
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            口疮太顽固了，舌根刚好，嘴唇又生
            IP属地:河南来自Android客户端21楼2024-05-16 22:17
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              12天，加油
              IP属地:河南来自Android客户端22楼2024-05-16 22:17
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                13天。我连续13天没抽烟，中间没有酒局，只有一次家庭聚餐，不知道碰到酒局会不会抽烟。
                近几天感觉肺部在自我清理，早起时候肺部会闷得慌，有痰，咳嗽。
                IP属地:河南23楼2024-05-17 08:35
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                  2025-05-24 18:25:40
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                  18天
                  IP属地:河南来自Android客户端24楼2024-05-22 00:08
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                    断烟23天了，除了晚上会梦到抽烟，其他时间基本不想这件事了，好几天都没签到，是没想到戒烟这件事
                    IP属地:河南来自Android客户端25楼2024-05-28 17:59
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                      断烟28天，昨晚称了体重增加了10斤，以为称坏了，今天换了个称称了称，确实增加10斤，这也太快了吧
                      IP属地:河南来自Android客户端26楼2024-06-01 19:59
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                        戒烟32天，口腔溃疡还没好，从牙转移到舌头，再转移到嘴唇，现在转移到腮帮，整个肿胀溃烂，吃饭都没法嚼
                        IP属地:河南来自Android客户端27楼2024-06-05 10:48
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                          36天，口腔还没好
                          IP属地:河南28楼2024-06-09 17:40
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                            41天，断烟，断油炸食品，感觉很好
                            IP属地:河南来自Android客户端29楼2024-06-14 07:43
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